Archives de catégorie : Stage

Conseils pour les stages

Que faire pendant ses stages ?

Temps de lecture de l’article : 3 minutes.

Il n’est pas rare de regretter de ne pas avoir fait telle ou telle action pendant ses stages lors de la rédaction du mémoire. Le fameux “Mince si j’avais su !”, je vais donc vous partager aujourd’hui quelques petites astuces à faire pendant ses stages.

La grande difficulté du stage est de s’adapter à des systèmes inconnus, apprendre, comprendre et assimiler chaque jour de nouvelles informations. Il est donc important de faire un point chaque soir dans lequel reprendre la journée passée et la journée à venir.

De plus il ne faut pas perdre de vue l’objectif : le mémoire et l’oral.

Quelques astuces :

  • Réaliser un journal détaillé de la journée. Dans lequel il peut être intéressant de noter ce qu’y a été fait dans la journée. Mais aussi les nouvelles personnes rencontrées. Noter y les remarques et conseils que vous avez entendues.

En bref, noter le maximum d’informations, votre journal sera votre mine d’or lors de la rédaction du mémoire.

  • Revoir les connaissances : cours, articles, fiches
  • Préparer la journée du lendemain : taches prévues, listes de questions si vous avez l’opportunité de rencontrer un professionnel avec qui vous n’êtes pas en contact quotidiennement, etc …

Avant la fin du stage penser à garder les contacts, au cas où vous auriez besoin d’information supplémentaire une fois le stage terminé. De plus, il est utile en tant que futur professionnel de se créer un réseau et un carnet d’adresse qui peut s’avérer très utile dans l’avenir.

J’espère que ces astuces tirer de mes expériences ont pus vous aider. Si c’est le cas (ou pas d’ailleurs !) n’hésitez pas à me le faire savoir, j’ai besoin de votre feedback pour m’améliorer.

Nous allons réussir, nous serons diététicien !

Corentin

Comment préparer ses stages ?

Avant d’arriver dans une nouvelle structure de stage notre organisme va naturellement augmenter sa sécrétion de cortisol car il a affaire à quelque chose de nouveau. On va sortir de notre zone de confort. Voici donc les astuces les plus importantes afin d’arriver dans les meilleures conditions possibles le premier jour.

Se documenter

  • Consulter le site internet ou les brochures de votre structure.
  • Consulter aussi vos cours ou d’autres sources sur les savoirs théoriques de la structure afin d’avoir une adaptation rapide et efficace.

Par exemple

Stage en cantine de crèche :

Stage thérapeutique dans une clinique de l’obésité et du diabète

  • Prise en charge du patient diabétique
  • Prise en charge du patient obèse
  • Enquête alimentaire et entretien individuel
  • Politique de l’établissement
  • Ensemble des fiches de Régime

L’essentiel des informations peuvent être dans nos cours mais il est important d’avoir la curiosité de chercher ailleurs. Etre autodidacte est une grande qualité, recherché par de nombreux professionnels.

A noter : pensez à noter et à conserver toute vos recherches, elles seront très utiles pour la rédaction de votre mémoire !

Si vous avez d’autres astuces, n’hésiter pas à les partager dans les commentaires 🙂

Comment réussir sa soutenance du mémoire ?

Nous allons voir aujourd’hui 6 suggestions concrètes pour réussir sa soutenance.

Commençons,

  • Suggestion n°1 : la soutenance n’est pas un résumé du mémoire

Il est important de ne pas faire un résumé du mémoire à l’oral. Le Jury l’a (normalement) déjà lu. Ainsi, il faut apporter de nouvelles informations pour retenir l’attention du jury.

L’exercice consiste à essayer de se mettre à la place du correcteur : “si j’étais examinateur de la soutenance du BTS diététique, quelle compétence je souhaite trouver chez un étudiant en passe de devenir un professionnel”.

 

  • Suggestion n°2 : Définir une ligne directrice  

Afin de traverser les 15 minutes d’exposer avec précision, clarté et logique, il est important de définir un fil rouge à suivre. Le fil rouge regroupe plusieurs points :

  1. Une introduction
  2. Un lien logique entre les parties
  3. Des phrases de transition entre les parties
  4. Une conclusion

Le fil rouge permet de garder attentif le jury.

 

  • Suggestion n°3 : Se positionner en futur professionnel 

Le jury souhaite avoir des étudiants passionné par la diététique en fin de cursus universitaire qui deviendront des diététiciens aguéris. Il est très important d’avoir un regard d’analyse et d’observation sur ses stages, de les mettre en lien avec la théorie apporté par nos professeurs. Ainsi on évite un piège : raconter en spectateur ses stages.

Les examinateurs cherchent surtout à vérifier vos compétences en tant que futur diététicien confirmé.

Il est important de rester humble dans ses connaissances, nous n’avons que deux ans de formation. Ainsi, nous devons faire comprendre au jury que l’on arrêtera pas d’apprendre tout au long de notre carrière.

 

  • Suggestion n°4 : Préparer son texte tel un discours

Il est utile d’écrire le texte que l’on souhaite exposer à l’avance (comme un discours de politicien). Lors du jour J, apporter uniquement des fiches avec les grandes lignes de votre exposé (un plan détaillé par exemple). Ainsi, le fait d’avoir écrit (et répété) son discours permettra d’oublier le moins de chose possible devant les examinateurs. Le but est de limiter les oublies, car nous en ferons tous à cause du stress ou de certaines réactions du jury.

Documents à apporter le jour J :

  1. un support avec le plan pour ne pas perdre le fil rouge
  2. un exemplaire du mémoire
  3. convocation et pièce d’identité
  4. un erratum des erreurs que vous aurez repéré entre le dépôt du mémoire et la soutenance. A présenter au début de l’exposé.
  5. des documents annexes pour illustrer nos propos (détails ci-dessous)

 

  • Suggestion n°5 : Les supports et exemples professionnels

Lorsque l’on dit quelque chose à l’oral, il est important de pouvoir l’expliquer à l’aide d’exemple (situation de stage, action mise en place, chiffres, …). Cela rend l’oral plus compréhensible pour le jury et cela renforce notre crédibilité. Une preuve de cette exemple (documents, objets, vidéo de stage, photos, …) est appréciée.

 

  • Suggestion n°6 : Se relaxer  

Le stress nous fait tous perdre nos moyens, et le jury perçoit ce stress. Ainsi, méditer quelques instants avant l’épreuve permet de diminuer ce stress.

Nombreuses méditations guidées sont disponibles sur Youtube (comme la chaine « Bulle de sérénité – Cédric Michel »). Je vous conseille aussi le livre Méditer jour après jour de Christophe André (Edition L’Iconoclaste)  

 

Suggestion BONUS : Communication non verbale

La communication non verbale est une théorie méconnue par le grand public. Cependant, c’est un outil formidable qui peut être décisif lors de certain cas : une soutenance de BTS par exemple. Je vous conseil de regarder les travaux de Guy Barrier et de Paul Ekman.

 

J’espère que ces astuces vous seront utile, n’hésitez pas à m’envoyer un message si vous avez d’autres conseils à nous partager.

Je vous souhaite plein de réussite

Corentin

Comment réussir son stage ?

Temps de lecture de l’article : 4 minutes.

Maintenant que vous avez vos stages voici des astuces pour réussir vos stages.

Etre en stage c’est passer du quotidien d’étudiant au quotidien de professionnel, c’est extrêmement enrichissant et motivant mais cela peut être déstabilisant. En effet, nous sommes un élément extérieur à une équipe qui fonctionne déjà. Cette équipe s’ouvre à nous, il faut donc aller vers elle pour s’intégrer.

 

Comment ? Grâce à plusieurs points :

  • La communication : posez des questions sans curiosité agressive, défendez vos idées en argumentant sans pour autant oublier l’expérience des personnes en face de vous. De plus les questions permettront de rendre votre stage dynamique pour les professionnels vous accueillants.
  • Partager les taches : écoutez les conseils, appliquez-les, proposer vos services, faites preuve d’initiative sans vouloir révolutionner le service.

 

Anecdote : j’ai fait mon stage optionnel avec un diététicien / coach sportif qui possède sa propre entreprise de coaching. Il avait un site internet mal optimisé à mon goût. J’ai travaillé pendant plusieurs nuits sur l’amélioration de ce site internet. J’ai pensé et rédigé de nouvelles idées, de nouveaux projets pour lui. Quelques jours plus tard lorsque je lui en ai parlé, et lui ai montré tout mon travail, il n’avait pas l’ai emballé par les changements. Le fameux « oui c’est bien, on verra plus tard ». J’ai donc gardé mes idées pour moi et me suis plié à ses attentes… J’étais là pour apprendre et non pour révolutionner son entreprise.

 

Nos obligations : 

  • Etre ponctuel
  • Assidu
  • Discret mais présent
  • Toujours soigné

 

Ce qu’il faut éviter de faire : 

  • Paraître in intéressé
  • Passif
  • Muet ne posant jamais de questions
  • Etre là comme un poids mort
  • Se contenter d’une approche superficielle
  • Ne jamais savoir rien faire : « ah non mais moi je ne sais pas faire ça… ».

 

N’hésitez pas à dire dans les commentaires ce que vous pensez de ces conseils, vos retours me sont précieux. 

Je vous souhaite une agréable journée et je vous dis à tout de suite dans nouvel article   🙂

 

Corentin Vallory

Comment trouver un stage ?

La recherche de stage n’est pas une tâche facile et agréable, il faut donc optimiser le temps passé à rechercher pour qu’il soit le plus efficace possible. Voici quelques conseils qui m’ont permis d’obtenir mes stages :

  • Établir une liste des adresses des structures qui potentiellement pourraient vous accueillir. Cette liste peut prendre la forme d’un fichier Excel avec les informations dans chaque colonne ET surtout les colonnes très importantes : date du coup de téléphone, date de la relance téléphonique. Penser dans ce cas à noter le numéro de téléphone de la structure et le nom du responsable des stages. Cela permettra de le communiquer directement à la secrétaire lors de votre appel futur.
  • Pour maximiser vos chances de trouver :
    • ne pas envoyer de mail comme premier contact. Toujours appeler et demander à parler au diététicien(ne) ou à la personne responsable des stages.
    • Eviter de vous attarder avec les secrétaires.
    • Si le diététicien(ne) (ou responsable) n’est pas disponible, alors demander sa date de retour afin de le contacter ultérieurement. ON NE LACHE RIEN, la relance téléphonique se fait jusqu’à avoir la personne en ligne.
    • Il peut être intéressant de se déplacer mais c’est prendre le risque d’arriver au mauvais moment.
  • TRÈS IMPORTANT : pour trouver un stage thérapeutique rapidement, commencer vos recherches dès la première année ! La plupart des structures sont complètes 1 an et demi à l’avance.  Certaines personnes de ma classe ne peuvent passer le BTS cette année car ils ne s’y sont pas pris assez tôt… Je n’ai pas envie que cela soit votre cas.
  • BONUS 1: il existe un logiciel (Annucapt) payant mais une version d’essai gratuite est disponible ici (ICI). Ce logiciel utilise les pages jaunes de manière intelligente.

Par exemple : j’ai demandé au logiciel de me trouver les diététiciens de la région Auvergne.

Et le logiciel met directement dans un tableur le nom, adresse, numéro de téléphone et site web de ces derniers. Cet outil est très puissant dans la recherche de stage !

J’ai trouvé mes stages thérapeutiques en appelant un par un chacun des diététiciens présents dans ces listes.

Mon but était de savoir s’ils avaient gardé une bonne expérience de leurs stages. Si c’était le cas je leur demandais si je pouvais appeler la structure en indiquant que je venais de leur part. Cela me permettait de ne pas passer pour un inconnu auprès de la structure d’accueil. Et donc de maximiser mes chances de décrocher le stage 🙂

J’espère que ces conseils et astuces vous aideront.

Dimanche  4 mars je publierais des conseils pour réussir son stage.

Bonne journée et décrocher vos stages !

Corentin Vallory