FICHE – Vitamine B3 (Niacine)

Voici la fiche sur la Niacine :

Vous y retrouverez :

  • ses différents rôles
  • les apports recommandés
  • les aliments les plus riches en vitamine B3
  • les intérêts d’une supplémentation en B3
  • les précautions à prendre en cas de surdosage en Niacine.

Cliquer ici pour le PDF : FICHE Vitamine B3

Bonne soirée !

Corentin

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