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Aujourd’hui, nous allons parler d’une astuce bête comme choux pour gagner en productivité et donc améliorer ses capacités d’apprentissage.
Cette astuce est toute simple nous provient d’une étude sur des enfants. Ces derniers étaient laissés seuls dans une pièce avec des bonbons. Cependant, ils n’avaient pas le droit de les manger.
Dans la première situation, il n’y avait pas de miroirs dans la pièce. Dans la deuxième situation, un miroir dans la pièce.
Résultat : 25 % d’enfants en moins, ont mangé les bonbons dans la pièce au miroir !
De plus, dans une deuxième étude, des chercheurs ont prouvés que les cadres étaient plus productifs devant un miroir
Dans cette troisième études, d’autres chercheurs ont prouvés que l’on mange moins devant un miroir (idéal pour perdre du poids) !
Je vous conseille donc de placer un miroir sur votre bureau de manière à pouvoir y jeter un coup d’œil lorsqu’une distraction intervient.
Rappelez-vous la loi de Pareto : 20% des actions qui produisent 80% des résultats.
A demain pour une nouvelle astuce !
Corentin
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