Jour 16/30 – 10 techniques de mémorisation pour préparer un examen et le réussir

Temps de lecture de l’article : 3 minutes

Nous allons voir aujourd’hui 10 techniques de mémorisation pour préparer un examen et le réussir.

Mais avant tout, je tiens à m’excuser pour cette coupure dans le défi. Il est donc raté mais je vais poursuivre jusqu’au 30ème article, il n’y a pas de doute la dessus 🙂

Nous allons donc voir ensemble 10 techniques de mémorisation pour préparer un examen et le réussir.

Ces techniques sont tirées d’un article du site “apprendre5minutes“.

Technique numéro 1 : Bien s’organiser.

Concoctez-vous un petit endroit à vous pour travailler. Votre bureau est une extension de votre cerveau.

Technique numéro 2 : Le palais de la mémoire.

Une méthode très utilisé par les professionnels de la mémoire. Elle est très efficace, nous la détaillerons dans un article futur.

Technique numéro 3 : Les mnémoniques.

Qui consiste à transformer une information compliquée en une nouvelle plus simple, grâce à ce que l’on appelle les moyens mnémotechniques.

Technique numéro 4 : Les phrases rythmiques.

Pour travailler avec sa mémoire auditive en utilisant des phrases qui riment.

Technique numéro 5 : La carte araignées

Ou Mindmap, détail du Mindmap ici

Technique numéro 6 : La chanson

Très utile pour mémoriser la table ciqual simplifiée (dîtes moi dans les commentaires ou sur Facebook si vous souhaitez que je vous partage cette chanson) .

Technique numéro 7 : L’expérimentation

Mettez en pratique vos cours. Cuisinez pour vos amis, aidez vos proches dans leurs objectifs physiques, ou bien servez vous de vos cours pour tester différents façon de manger (sans gluten, paleo, végétarien, etc …). Tester simplement pendant 30 jours afin de vous forger un avis constructif et devenir un diététicien intelligent.

Technique numéro 8 : La mémoire des odeurs

Peu utile dans nos cours mais allez voir le détail sur l’article (lien ci-dessous), certaines notions sont intéressantes.

Lien de l’article source ici.

Technique numéro 9 : L’histoire mentale.

Créez une histoire avec vos cours pour favoriser la création de liens dans votre cerveau.

Technique numéro 10 : Bien dormir

Une base ! Voici les meilleurs techniques pour bien dormir dans cet article.

Pour les plus curieux n’hésitez pas à aller voir l’article source, je vous dis à demain.

Corentin

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