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Comment maigrir de l’estomac

Côté alimentation, boire 1,5 litre d’eau par jour, prendre le temps de manger et bien mastiquer est la recette de base. Les aliments faciles à digérer, comme les légumes verts ou ceux riches en fibres naturelles, sont également à privilégier. Ils ont aussi l’avantage de produire une sensation de satiété. Comment perdre la graisse au […]

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