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Ventre qui pend apres regime

La marche est un moyen efficace de maintenir votre rythme cardiaque, de perdre des calories et de réduire la graisse du ventre. Pour faire cet exercice, allongez-vous d’abord sur un tapis. Jambes tendues en l’air, ramenez une de vos jambes vers la partie supérieure de votre corps. Répétez l’exercice plusieurs fois. Comment perdre du ventre […]

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