soir

Combien de gramme de pate par personne pour un regime

Idéalement, un repas du soir maigre doit être composé de : 200 à 250 g de légumes : crudités, légumes cuits ou bouillon. 100 à 125 g de protéines maigres : poulet, poisson, œufs, tofu, haricots. 120 à 150 g de fruits entiers : quinoa, pâtes acidulées, riz complet, etc. Quelles sont les proportions à […]

Vache qui rit regime

Et ce, malgré la réputation de ces produits riches en matières grasses. Du coup, ceux qui en consommaient 40 grammes (soit l’équivalent d’un huitième de gamembert, ou l’équivalent dans les autres Comté et Roquefort), ont constaté que leur risque de souffrir d’une maladie coronarienne diminuait de 14%. Comment est née la vache qui rit ? […]

Regime soupe le soir combien de kilos

Le régime soupe consiste à manger de la soupe tous les jours, à tous les repas, pendant 7 jours. Très peu d’ingrédients sont autorisés avec la soupe. La perte de poids sera suivie d’une forte consommation de légumes, d’eau et d’un faible apport calorique. Quels sont les aliments qui font grossir le ventre ? Ces […]

Quel fromage manger quand on fait un regime

Les produits laitiers ne sont pas interdits, bien que le lait provoque des brûlures d’estomac chez de nombreuses personnes. Les fromages allégés en matière grasse ou le lait de chèvre ou de brebis sont plus faciles à digérer. Quels sont les fromages pauvres en matière grasse ? Riches en eau, les fromages de chèvre frais […]

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